・ゴボ天ジャガ煮
・鶏もも肉、玉ねぎ、ニラの酢豚風炒め
・電子レンジ蒸し鶏むね肉＆ピーマンの胡麻マヨネーズ和え
・茹で卵
最近よく思うことだが、ありえないくらい面倒臭がりの私が
弁当はじめ、料理を作り続けられる一番の理由が夫の存在だと思う。
いつも必ず「美味しいね」と言ってくれる。
たとえ不味くても、ゴハンを残さず食べてくれる。
どうしても食べられないくらい大失敗のものを作ると
謝りまくる私に「折角作ってくれたのに食べれなくてゴメンね」と謝ってくれる。
そして、同じことを繰り返さないよう
失敗の原因をアレコレ一緒に話してくれる。
ものすごく律儀な人だと思う。
彼が言うに「自分は料理が全然出来ないから作ってもらえるなんてありがたい」んだそうだ。
ものすごく謙虚な人だと思う。
付き合い始めてから数えると、彼と食を共にし始めてもう3年ほど経つ。
『この人の為に、もっともっと旨いものを作れるようにならなきゃ』
と思う。ノロけなんかじゃなく、本気でそう思わせるから不思議だ。
そして、日々その欲求は増していくのだからもっと不思議だ。
実際、味付けに関しては随分とマシになってきた気がする。
盛り付けや色どりなどは相変わらず下手だが。
つまり彼は、私の料理に対する
モチベーションを引き出すのがとても上手なのだ。
仕事でも最近は、リーダー的なことをやっているようなので
こういう感じで外でも上手く人をまとめているのかな、と思うと
これは結構頼もしい。
「作ってくれてありがとう」
「食べてくれてありがとう」
つまり、
「ごちそうさま」
「お粗末さま」
の挨拶なわけだけど、お互いのその一言が
食卓を和ませる一番簡単で一番確実な方法だと思う。
結婚生活、初めの一歩は謙虚であれ。
テーマ:旦那さんのこと。 - ジャンル:結婚・家庭生活
【2006/06/30 12:37 】 | 料理のハナシ
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もう3年前か。
今の職場で働きだす前、8ヶ月ほど無職で生きてて
「就職活動始めた時に言い訳できるように」
と、せっせと変な絵を描いていた時期があった。
全部ファイリングして、作品集にして面接んとき持ち歩いたのよね。
「ミズッパナTシャツ」とかの絵をさ。
■
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テーマ:どうでもいいこと。 - ジャンル:日記
【2006/06/29 12:52 】 | HaniwaFactoryオリジナルデザイン
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毎日新聞のとある記事より。（某マツシマ氏から教えてもらいました。）
昨日、Yahooのトップにも掲載されていたので見た人も多かろう。
まずは記事全文を読んでいただきたい。
■
最低賃金：人は時給６０８円で生きられるか 県労連４人が“実験” ／青森：MSN毎日インタラクティブ--------------------------------------------------
◇冷や麦、水でも赤字
県労働組合総連合（苫米地宣広議長）は今月１日から、時給６０８円という全国最低の最低賃金で本当に生活できるのかを調べるため、専従職員４人による１カ月間の「最低賃金生活体験」を行っている。このほどまとまった中間結果（１９日現在）によると、食事を冷や麦やカップめんなどで我慢し、食費を極限まで削らないと生きていけない厳しい現実が浮き彫りになった。【村松洋】
０５年度の都道府県別の最低賃金を見ると、青森は岩手、秋田、沖縄など７県と並んで最低額の６０８円。最高額の東京都の７１４円、神奈川県の７１２円とは１００円以上も差が開いている。
最低賃金の引き上げを目指している県労連は「最低賃金では人間らしい生活は送れない」との主張を実証しようと、１日から３０日までの「生活体験」に踏み切った。１カ月の生活費は、時給６０８円で２２日間（１日８時間）勤務したと想定して計算。賃金１０万７００８円、手取り額９万４２２７円とした。住居費は青森市の標準生計費を基に、一律２万１８２０円に設定した。
◇１カ月もたずギブアップ
中間結果によると、４０代の男性は、食事の回数を減らして空腹をコーヒーでごまかしながらも、１９日までの食費は２万１７９６円にのぼった。残額は３万８３５１円。「ストレスが蓄積していく。これは最低賃金体験ではなく人体実験だ」と感想を漏らした。
２０代男性の主食は、特売で買った冷や麦。飲み物はペットボトルに水を入れ、ジュース替わりにしているという。一方、３０代女性は残額が既に４５０４円。家族と同居しているため食費を極端に削れず、「まだ携帯電話代を引いておらず、車のガソリンもなくなってきた」とほとんどギブアップ状態だ。
県労連は「最低賃金では、最低限の生活すら送ることはできない」と最低最賃の引き上げを求めている。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆最低賃金６０８円での生活体験◆（１９日現在）
食費 住居費 衣料費 支出総額 残金
４０代男性 ２万１７９６ ２万１８２０ ８００ ５万５８７６ ３万８３５１
２０代男性 １万４２５１ ２万１８２０ １０５ ８万６２９０ ７９３７
４０代女性 １万５８９５ ２万１８２０ ０ ４万 ５２１ ５万３７０６
３０代女性 ２万６８３８ ２万１８２０ ０ ８万９７２３ ４５０４
１カ月最低賃金＝１０万７００８▽うち生活費＝９万７２２７
※単位・円
毎日新聞 2006年6月27日
--------------------------------------------------
（以上、
毎日新聞社の上記URLより記事全文引用）
『これは最低賃金体験ではなく人体実験だ』という
後世に残る名言とも思える発言に、上手いこと言うなと感動した次第だが、
ココで気になるのは
『この4人の言うところの“最低限の生活”って何なのよ？』ってこと。
何にどれだけお金をかけるかは個人のライフスタイルによるだろう。
今まで貰っている賃金で営んでいた生活と同じ勢いで使ったら、そりゃ足りないだろう。
えーっと。オブラートに包んでも仕方ないので感じたことをそのまま書くと
「この人たち、食費かけすぎてねぇ？」だ。
この記事からするに、最低賃金で人間1人が生活できるかどうか
を実験していると私は理解しているので、その解釈で書く。
もしも同居の家族の食費その他も負担しているのならば
これから書くこと自体が無意味になってくるので、その点ご留意頂きたい。
なんてったって、毎日の記事じゃ情報が少なすぎて意味不明なのだ。
以下、私の主観で書くので強引な論調も多いだろうがお許しを。
------------------------------------
■金が無いのなら自炊して浮かせる工夫も必要じゃないのか？食費を極限まで削らないと生きていけない厳しい現実が浮き彫りにって・・・え？？極限まで本当に削ってこの金額なの？！
19日目で21796円も使ってる40代男性はもう放置。「
食事の回数を減らして空腹をコーヒーでごまかしながらも、１９日までの食費は２万１７９６円にのぼった（引用）」らしいが、一体何食ってんだ？まず内訳見せろ。
３０代女性は残額が既に４５０４円。家族と同居しているため食費を極端に削れず（引用）というのが、そもそも理解できない。この人が実験に参加して得られるデータってどこまで説得力あるの？最低限の生活ができるか否かって実験なんだろ？
以上の2人のデータに関しては、もしも家族の食費も含めての金額だったら
他の人と横並びにして比較する意味が分からん。
「無理だ」、「ダメだ」、「大変だ」と煽る前に
前提となる生活条件を明確にしてから数字を出してほしいものだ。
家族の人数で、数字の見方は全く違ってくるのだから。
２０代男性の主食は、特売で買った冷や麦。飲み物はペットボトルに水を入れ、ジュース替わりにしているという。（引用）ん？？ジュース？？
飲み物はペットボトルに････
それって、ごく普通のことではないのか？さすがに水はアレかもしれないけど。無理に貧乏装ってないか？
ウチ、夫婦とも日中は職場に無料で飲める茶があるのでそれを飲んでる。
休日出かける時には家で麦茶沸かしてペットボトルに入れて持って行くよ。
麦茶のパックって1ヶ月でも使いきれない量が100円ショップで売ってるから
心に余裕持ちたいんなら茶沸かせよ。光熱費入れたって、ジュース買うよりは安いし。
なんてことを言う前に、気になったこと。
「ペットボトルのジュースを買って飲むことは最低限の生活に含まれるのだろうか？」『ジュースも飲めないなんて！』と言うなら、少々お門違いな気が。
この20代男性、主食を素麺にしたという。
その素麺が1食あたり幾らなのか記事に無いので分からんが
米買って炊いて食うのってそんなに高いか？
素麺だと、お弁当にできないじゃん。弁当箱に素麺いっぱいつめて持ってったら
昼に食う時大変じゃん。消化良過ぎてすぐに腹減るし。
あまり噛まないから満腹感無いし。
ただ、考え方は分かる。
実は、1人暮らしの時代に私も同じことをやったことがあるのだ。
主食を米から素麺に変えると猛烈にストレスがたまる、これは同意。
素麺、安いんだけど満腹感が得られるまで食うと、1束じゃ済まない。
むしろ毎日元気で居たいなら米食うべきだと悟った次第だ。
ちょっと米について考えてみよう。
都内の、激安でもない普通のスーパーで
一番安く売ってる米（つまりウチの米）は5kg1680円。
米1合は約150gなので、150g×3食×30日＝13500g：4536円
1合50円ちょっと。米1合でオニギリ2個作れる。
青森だったら東京よりも物価安いと思うんで、
オカズは1日あたり300円で野菜と肉or魚を１つづつ買っておけばなんとかなりそう。
米3合約150円×オカズ1日300円×30日＝13500円。
余裕もって食費15000円にしようか。気をつければいけそうじゃない？
ちなみに、米3合って結構な量だ。
ウチは夫婦2人で昼の弁当＆夕飯で米を消費(最近、朝飯はバナナなのだ)するのに
1日2.5合炊いているのだ。1人で1日3合も食ったら満腹すぎ。
手取り94227円、非常に少ないです。これは間違いないです。
でも、金が無いなら節約を。
節約するなら自炊を。
これが当たり前じゃないの？『最低限の生活』ってナニ？
節約する生活＝人間らしい生活ではないと言われているように感じる私は心が狭いんだろうか。
---------------------------------
■ところで、1ヶ月94227円で生活は出来るのか？なんか記事読んだだけだと、この実験の意義が全く伝わってこないので
いっそのこと、自分の経験から考えてみようと思う。
居住費21820円について、費目の内容は以下のサイトを参考にした。
労務安全情報センター（２００１年の都道府県別標準生計費）金額的に考えて居住費＝住居関係費（住居、光熱・水道、家具・家事用品）
としていいだろう。間違ってたらゴメン。
しかし、この金額で家賃を含んでいるとは思えない･･･。
上記URLで一人世帯の東京都が3万円台だが、3万円台で住める物件てあるか？
立地がよくないか、相当古いか相当狭いか、心理的問題のある物件としか･･･。
ということで、家賃別途計上します。
大雑把に大人一人の、最低限の生活費を考えてみる。
(1)食費 15,000円
(2)家賃 45,000円
(3)住居費 21,820円
(4)通信費 10,000円
-------------------
計 91,820円
(1)食費：前述の計算通り
(2)家賃：Yahoo!不動産の青森市賃貸物件を見ると4.5万あれば1人暮らしの物件沢山ありそう。
(3)居住費：前述の通り
(4)通信費：ウチの場合、ネットは固定電話+ADSLで月5600円。携帯はプラン見直しと使い方に気をつければ4000〜5000円でいけるはずだ。だってウチ、夫婦まとめて1ヶ月7400円しかかかってない。
とりあえず、この予算だけあれば『生きる』ことはできそう。
ネット代と携帯代を入れるのは迷ったが、これが無くなると
知人との意思疎通にも問題が出てくるくらいの重要度で
私にとってはライフラインに近いものがあるので削りませんでした。ご容赦を。
さて。何度も言うが、最低限の生活って･･･なんだろ？
私は「3食、健康を保てるくらい食える。風呂に入って洗濯できる。家がある。人前に出ても指をさされない程度の清潔な服装ができる（ユニクロの服ぐらい買える）」みたいな感じに思う。
私の考える『最低限の生活』は、がんばれば608円の最低賃金で可能だと思う。
ただし、病気をしても病院には行けない。
保険に入るのは難しいだろう。
地方で必需品となる車を持つのは不可能。
貯金も出来るかどうか分からない。
服は･･･知人から古くなったの貰おうか。
月に1度くらい外食できるかな？無理か。
----------------------------------
■私の考える、最低賃金・時給608円人間1人がギリギリのラインで生活できる金額かもしれないが
発展的な生活をするためにはもっと賃金を引き上げる必要があるのではないか？
今の最低賃金・時給608円で生活したら結婚なんて絶対に無理だ。
自分の生活で精一杯、子供の教育費は補助金を含めて考えても
大変な苦労が必要だろう。
何の楽しみもなく、貯金も出来ず、ただ日々の生活に追われて生きるレベルの賃金で
我々はこれから、どのように生きればいいのだろう？
労働意欲を高めて地域経済を発展させるためにも最低賃金を上げましょうよ！
みたいな話なんじゃないのか？
食費ばっかりにスポット当てないで、もっと全体の金額を出して
大きな視点から世の中に訴えて欲しい。
と思っていたら、
東奥日報のWebの記事はもう少し詳しく情報が出ていた。
■
最低賃金時給608円で1カ月生活／Ｗｅｂ東奥・ニュース20060626_7素麺は1食25円だったそうな。がんばったな、青年。
あれれ？素麺食ったのは休日だけ？『主食を素麺に変えた』としか書いてない毎日新聞とは別人か？
東奥日報のWebによれば、実験での食費は月2万円前後、1日数百円を想定とある。
あ、これ夫婦2人暮らしのウチの生活費と似てるよ。大人2人までなら、がんばれば生きられる食費だと言っておこう。
で、4人の実験参加者って、普段どんな生活してるんだろ？そこも知りたい。
しかし。最高金額の東京都が時給714円。
物価の高い東京都では、最低賃金で生活できるのかな？
06/06/29追記：とにかく、最低賃金を上げてくれと言う要求には同意。
この実験をグダグダに伝えてくれた毎日新聞にはトホホ。
検索したら他の新聞社での記事がまた出てきた。
陸奥新報の。
■
最低賃金で生活体験、「生活できません…」-陸奥新報WWW-NEWSやっぱり、20代男性は素麺休日にしか食って無いじゃんか！！毎日新聞のウソツキ！！
テーマ:今日、気になったネタ - ジャンル:ニュース
【2006/06/28 12:14 】 | 節約術？
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以前、こちらでお知らせした共同運営Blog
“R25[アールニジュウゴ]をレビューしてみました。”について。
まずURLが以下に移転しました。
R25[アールニジュウゴ]をレビューしてみました。
http://r25.rmsg.jp/review/ほいでもって、先ほど記事をUPしましたので
興味のある方は上記URL覗いてみてください。
「6月16日は麦とろの日」って誰が決めたんだ？って話。
テーマ:今日の出来事 - ジャンル:日記
【2006/06/28 00:53 】 | トモトモニッキ記録系
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・ゴボ天ジャガ煮
・ニラと油揚げの味噌汁
・麦飯
普段、加工食品をあまり買わないのだが安くなってたら猛烈に買う。
ゴボ天（ゴボウに魚の練り物をつけて揚げてあるやつ）が
半額で6本入り1袋104円になっていたので2袋購入。
「練り物と厚揚げは肉の代用品」という回路があるので
今回は「肉じゃが」レシピで肉の代わりにゴボ天入れてみた。
美味！肉が入って無いと見た目が貧乏臭いかもしれんけど
出汁が出て味はとっても美味しいぞ。
練り物はおでんだけじゃ勿体無い！
テーマ:ばんごはん - ジャンル:グルメ
【2006/06/27 12:27 】 | 料理のハナシ
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・冷凍コーンクリームコロッケ
・電子レンジ蒸し鶏むね肉＆ピーマンの胡麻＆マヨネーズ和え
・茹でキヌサヤ
・卵焼き
・ワカメ炒め
たまには手抜きで冷凍食品。
このコーンクリームコロッケ、結構好きな味なのだ。
冷凍食品4.5割引デーに買って8個入りで1袋176円だったっけ。
2個で44円。加工食品は値段考えながら噛み締めて食おう。
絶対に自分でこんなに上手にフライ作れないんだよな。あは。
得意の貧乏料理、ワカメ炒め。
水で戻したワカメを切って、フライパンで炒めます。
ごま油でも、オリーブオイルでも、なんか油軽く使うと腹持ちいいよ。
前に自分の実家に行ったら「近所の人に貰ったからあげる」と
母親が乾燥ワカメを大量にくれたので最近よく作ってる。
気軽に繊維、気軽に海藻。
テーマ:お弁当 - ジャンル:グルメ
【2006/06/27 00:35 】 | 料理のハナシ
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二木の菓子のCM。
「ニキニキニキニキ・二木の菓子♪安くてどうもスミマセン」
関東地方に住んでいる人限定の話題なのかもしれない。
上野にある菓子問屋、林家三平以下、林家一門が代々やってるCM。
私は世代的に林家こん平のCMを一番よく見てたんだがな。
昔っから気が付くとテレビで流れてて、
なんか妙に記憶に残るローカルCMなのである。
（名古屋で言ったら「
名古屋清水口・美宝堂のCM」みたいな感じ。）
というわけで『二木の菓子』の話。
昔からある菓子問屋なのだが、一般食料品も結構売ってる激安食料品店だ。
参考：
二木の菓子-Wikipedia先日の日曜日、夫婦揃って上野の美術館で絵画を鑑賞し
帰りにルビー・モレノの看板を撮影した後
二木の菓子で食品をいくつか買ってきた。
夫と一緒なので、沢山買ってもヒョイと持ってくれて、頼もしさで胸いっぱい。
こんなもの買ってきたよ。
値段も晒すから、近所よりも高いか安いか比較しておくれ。
・チップスターうすしおLサイズ：197円
・チップスターのりしおLサイズ：197円
・でん六・柿ピー徳用袋(450g)：262円×2
・ギンビス・ミニアスパラ徳用袋(小袋6個入り)：199円
・ネスレ業務用ミルクココア(750g)：420円
・カレーうどん5袋入り：294円
・チキンラーメン5袋入り：198円
合計2029円也。
でん六の柿ピーは夫婦2人とも大好物なのだが（亀田よりピーナッツが美味）
近所のスーパーが取扱いを辞めてしまったので、発見して即買い。
ワールドカップ見ながらモリモリ食った。
マルちゃんカレーうどんも、同じく夫婦の大好物だが
近所じゃ高くて、バラの1食分が70円で安くならないので見つけたら即買い。
あと、ココア。
毎朝飲んでいるが結構高いので、安くて美味しいのがあれば･･･と探したら
こんなのが店の棚に並んでいた。
業務用。でかっ。
今まで飲んでたのはブルボンのミルクココアで
370gで298円だったからどう考えてもこの業務用ココア安い。
でも味が不明。たとえ不味くても750g消費する覚悟があるかどうか。
2人で2分ほど、ああでもないこうでもないと議論重ねて
「よし、買って試すより仕方ない。」
ということで買ってきた。
結果、味は････
美味！前のブルボンのよりネスレのココアのが旨い気がするぞ。
↓楽天では1店舗しか扱ってなくて698円してるし。
得した気分。密閉容器に移して毎朝飲もうっと。
参考：
安売りの元祖といわれて―アメ横をつくった二木源治の挑戦 / 坂口 義弘テーマ:節約 - ジャンル:ライフ
【2006/06/26 23:27 】 | 節約術？
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先週の日曜日、夫と一緒に上野の美術館へ絵画鑑賞なぞに行った。
行ったついでに上野界隈をブラブラしていたら、こんな看板。
不忍池の方面にある、とあるフィリピンパブの看板だ。
慌てて撮ったのでピンボケちゃってるが見えるだろうか。
ルビー・モレノ在籍まじで？！ネットで調べると「上野に居るらしいよ」
という話をちらほら見つけたので、この看板は本物だろう。
私のような30代前後の人間にとっては
「愛という名のもとに」に出演していたルビー・モレノが印象深いかもしれない。
■
愛という名のもとに-Wikipediaルビー・モレノが中野英雄が演じるチョロに
「アナタイイヒトネ･･･」というシーンは
私の姉がなぜか気に入って、頼んでも無いのに毎日物真似するから
「うるせーなー」と思いつつも、ルビー・モレノを意識せずにおれなかった。
確かフィリピンに子供が居るんじゃなかったっけ。
がんばってね、ルビー・モレノ。
テーマ:芸能ニュース - ジャンル:ニュース
【2006/06/26 12:37 】 | トモトモニッキ妄想系
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夜10時半、いつも米と一緒に炊いている
押し麦の在庫が切れているのをスッカリ忘れていた。
もう夜だし、明日は白米にして明日の帰りに買おうか･･･と思ったら
夫が「やだ、麦食べたい。今から買いに行ってくる。」と言う。
いつの間にか麦飯大好きになっている夫。
そういうわけで、2人揃って下駄を履いて外に出た。
スーパーは年中無休で夜11時まで開いている。
都会に住んでて良かったと思うのはこういう時くらいか。
私の下駄は、赤い鼻緒。
夫の下駄は、青い鼻緒。
日光に旅行した時に買った「日光下駄」だ。
■
(社)日光観光協会オフィシャルサイト＞日光下駄■
(社)日光観光協会オフィシャルサイト＞日光木彫りの里工芸-にっこうきぼりのさとこうげい-センター木彫りの里で実演販売をやっているのは山本さんという気のいいオジサン。
客が全然いないのをいいことに、日光下駄の歴史など色んな話を聞いて
見本を履かせてもらったら歩きやすくて驚愕。
伝統工芸の手作りの一品、1足12000円もしたが履き心地最高。
なんてったって藁の草履が合体していて湿気吸って気持ちいいのだ。
ただ、東京のアスファルトの上を履いて歩くと
下駄がどんどん磨り減っていくのでちょっと心配。
まぁ、壊れたら、山本さんとこ送り返して直してもらおうと思ってる。
こういう、良い品には惜しみなく金を使いたいものだ。
スーパーで無事に麦を買い
「アイス食べたいね。コンビニでガリガリ君買って帰ろう」
ということで散歩。
カラン、コロン
下駄が鳴る。
近所のローソンでガリガリ君持ってレジに向かおうとしたら
なんか飲み物の棚いっぱいに『酸素水』というのが
数種類並んでいる。
なんだこれ？
飲んだら身体にいいの？
気になったので買ってきた。
で、家に帰ってきて早速飲んでみた。
味：普通
匂い：普通
普通の水と何が違うんだ？サッパリ分からん。
軽くネットで調べてみたら
「群発性頭痛に効果あるかも」という話がちらほら。
確かに、群発性頭痛って薬効かなくて
有効だと言われるのが酸素の吸入だと聞いたことある。
■
群発頭痛の対処法 / 群発頭痛対策■
2chの群発性頭痛スレッド私は血管拡張型の偏頭痛なので効果なさそうだが。
体調悪い時に飲んでみるというのはアリかもな。
病は気からだ。
何事も、気の持ちよう。
今日のガリガリ君、2人ともハズレであった。
やっぱガリガリ君ソーダ味は旨いなぁ。
テーマ:日々のつれづれ - ジャンル:日記
【2006/06/25 23:52 】 | トモトモニッキ記録系
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もう応募したかい？ソフィーナのキャンペーン。
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【2006/06/24 13:38 】 | 節約術？（懸賞ネタ）
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つ、疲れた････。
毎日1ネタ書くって結構大変。
20日分くらいUPしたら3時間かかったぞ。
HaniwaFactory[楽天版]こっちからのピックアップもそろそろ底をつくので
新しいネタ探さないといけない。うわー。
アフィリエイトって全然簡単に儲からないよ！！最近、身をもって理解した。
テーマ:ひとりごと - ジャンル:日記
【2006/06/24 11:28 】 | トモトモニッキ記録系
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先日、
ペヤング狂Ｋ氏から菓子を頂いた。
蔵王土産かな？
ＺＡＯミルククッキー
袋を開けたら、クッキーにＺＡＯと文字が書いてあった。
が、出した瞬間･････あれっ？！
ＯＴＺまたは
orzに見えて仕方ない。
ペヤング狂Ｋ氏が後ろに居たので、すぐさま聞いた。
クッキー見せながら一言。
「Ｋ氏、これって････アレっぽくね？」これだけでＫ氏が笑って噴出した。
結構なインパクトである。
蔵王土産には是非、ＺＡＯクッキーを！
参考：
＿|￣|○とは - はてなテーマ:日々のつれづれ - ジャンル:日記
【2006/06/23 12:27 】 | トモトモニッキ妄想系
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先日、父から小包が届いた。
ウチの実家は東京近郊にあるが、両親は沖縄出身で
親戚の大部分は沖縄在住。
父は定年退職してから、祖母の身体の具合が良くなかったりして
結構頻繁に沖縄へ帰っている。1年の半分は沖縄居るくらいの勢いだ。
そのまま沖縄住んだらと言うと
「沖縄、夏暑すぎるから冬だけあっちがいい」
とか言う。まぁ、悠々自適な年代なので元気なうちはドコでも行ってくれ。
で、沖縄からたまに食料を送ってくれる。
こんな感じ。
東京ではあまり見たことの無い種類の
コンビーフ缶詰、肉と野菜を煮たものの缶詰、
ポークビーンズの缶詰、ビーフシチュー缶詰、
漬物2種（ゴーヤキムチとパパイヤの味噌漬け）と、
タコライスの元、ソーキそば、鰹節。
ありがとう！父！
この他に、母親から服も送られてきた。
うううううん。うん。子供の頃からだが、
母親と服の趣味が全然合わないのでちょっと困った。
とりあえずありがとう、母。
そうそう、今回の小包には入っていなかったけど
沖縄のチャンプルーに入ってる「ポーク缶」は
米国産のSPAMじゃなくて、デンマーク産のTULIPが
よりスタンダードな気がするというか、実家ではよく食ってた。
沖縄から定期的に送ってもらってたので本当によく食った。
沖縄の祖母んちや親戚んちでも、これ食ってた気がする。
（多分、安いからだと思うけど）
大人になって、沖縄ブームがきてから初めてSPAMを見たくらいの勢いだ。
私が知らなかっただけなんじゃろうか。
チューリップの四角い缶詰を、手を切らないように気をつけながら
付属の金具でグルグル開けるのが子供の頃の私の仕事だった。
5mmくらいの厚さに切ったポークをフライパンでただ焼いただけのを
朝食のオカズによく食べた。塩味が強いのでそれ1枚で茶碗1杯米食えるの。
で、東京でも最近売ってるじゃない？これ
ポーク缶、1缶500円とかすんだよね。
完璧に「外国からの輸入食材」だからなんだろうけど。
父からの小包で、たま〜に緩衝材として新聞やチラシがつっこんであるのだが
前に一度、沖縄のスーパーのチラシが入ってて拡げてみたら
『TULIPポーク缶、1缶198円セール』とかやってる。
前にテレビで見たんだが、沖縄はポーク缶の消費量が桁違いなので
デンマークから直のルートが確立しているし
沖縄向けに生産ラインを動かしてしてるんだと。
だからチューリップの缶詰は、沖縄で買うと安いそうな。
缶の表示も日本語で、「こんな料理にオススメ」と
チャンプルーの作り方が書いてあったりする。
SPAMを作ってるHormelってアメリカの会社も
沖縄に「沖縄ホーメル」って現地法人作るくらい。
昔、親が「沖縄は暑くて食材が長持ちしないから缶詰よく食うんだ」
と言ってた記憶がある。ちなみに缶詰が普及する前＝戦前までは
豚肉を塩漬けしたものを少しづつ食ってたんだって。
で、何度も言うがポーク缶を東京で買うと500円。
「高すぎだよ、マジで」と売ってるの見るたびに思う。
参考リンク：
日本一の消費を誇るポーク缶とツナ缶 沖縄の食＜ポーク缶大好き＞テーマ:美味なるもの - ジャンル:グルメ
【2006/06/22 23:19 】 | 節約術？
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・卵＆キヌサヤ＆胡麻のチャーハン
・ゆで卵
・海老シュウマイ（冷凍食品）
・明日葉の胡麻和え
・鶏もも肉、ニラ、キャベツの塩炒め
・胡麻つくねハンバーグ
土曜日だけど、夫が急遽出勤になりました。
相変わらずの多忙っぷり。
で、いつもと同じ時間に家を出るそうなので、
いつもと同じに弁当作りました。自分の分も。
自分が休日だと心に余裕出るもので
朝からチャーハンなんか作ってしまった。
午前中は洗濯して部屋の掃除して、お昼にお弁当。
んで午後も掃除とかして夕方はボンバイエ夫妻と
ウチの近所の居酒屋で飲んだ。
ほんとは夫も一緒に4人で焼きとん食う予定だったんだけど残念だったな。
そんな土曜日。
たとえ家でも、弁当あると
昼に料理しなくていいからラクなんだよね。
１つ作るのも２つ作るのも手間一緒だし。
ついでに食いすぎないし。
弁当最強。
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【2006/06/22 22:59 】 | 料理のハナシ
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・麦とろ飯
・セロリ＆ニラハンバーグの酢豚風炒め
・茹でニラ
・ニラと油揚げの味噌汁
6月16日が麦とろの日というので長いもが安かった。
うち、いつでも麦飯だからかけりゃいいのよね。
ということで麦とろ飯＆冷蔵庫の残り物。
しかし、夫が急な飲み会で夕飯いらなくなってしまった。
一人で食べてもツマラナイヨー！
長いももまだまだ残っていたので
週末にもう一度、麦とろ飯リベンジなのである。
テーマ:ばんごはん - ジャンル:グルメ
【2006/06/22 22:48 】 | 料理のハナシ
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・オカラ団子
・偽高野豆腐のステーキ（みりん醤油味）
・茹でキヌサヤ
・鮫の生姜焼き
・鶏もも肉、ニラ、キャベツの塩炒め
お弁当、同じオカズ3日連続アタリマエー！
他に色々入っていればダイジョウブー！
テーマ:お弁当 - ジャンル:グルメ
【2006/06/22 22:38 】 | 料理のハナシ
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・鶏もも肉、ニラ、キャベツの塩炒め
・偽高野豆腐（一度冷凍してから解凍した豆腐）ステーキ
・お茶漬け
この日、夫の帰宅がとても遅かった。
私は先に素麺で軽く夕飯済ませてしまった。
「そんなに沢山食べないが何か欲しい」と事前に電話くれたので
翌日の弁当のオカズを少し余分に作っておいて小皿で。
面倒なので味噌汁なし。
その代わり、夫は『お茶漬けたべてもいい？いい？』と
喜んで永谷園のお茶漬けをサラサラと。
夫の大好物なのである。
永谷園の海苔茶漬け、8食分入り1袋198円セールの時に
大量に買い込んでストックしてる。
毎日続けて食べてると「塩分高すぎる」と私が怒るのだが
味噌汁無い日はフリーです。はい、どうぞ。
お仕事オツカレサマでした。
オマケ：25曲目(?)に「お茶漬けをすする」が収録されているCD
なんだこれ、iPodにいれて聞きたいぞこのCD。
テーマ:ばんごはん - ジャンル:グルメ
【2006/06/22 12:53 】 | 料理のハナシ
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引き続き、名証セントレックスに上場したOK Wave（ＯＫウェイヴ）からのネタ。
余談だが、OK Waveの社長・兼元謙任氏は「元ホームレス」とか。
■
asahi.com：社長は元ホームレス オウケイウェイブが上場漫画じゃなくて、現実であるのね。こういうこと。
さて、今回は他人の節約術について見てみよう。
OK Waveだと、様々なライフスタイルの人が発言しているので
「あ、この人は私と似てるなぁ、なるほどそういう方法が！」
なんて発見がある。参考になります。
リアルな金額など家計の内情を赤裸々に書いてる人が多いのも参考になる。
その２：節約って皆どうやってんの？------------------------------------
■
みなさんの節約術を教えてください「トヨタのジャストインタイム方式」を例に出す所が素敵すぎ。
■
共働き夫婦の節約について節約はライフスタイルによって方法が違うんだよね。
兼業スタイル、参考になります。
■
節約生活に関するアドバイスを・・・。３０代の独身男性会社員の、借金返済のための節約っぷりを覗いてみよう。
■
夫婦二人食費4万円回答にある
「作りたいメニューが先にあってそのために食材を買う、
という方法だとどうしても食費は高くなってしまいます。」
というの、納得。私もこれが出来るようになって食費抑えられるようになった。
自炊をこれから始めるならば、まずは基本の味付けを覚えておくといいよ。
「この秘伝のタレさえあれば、野菜は何でも炒めたら旨くなる！」みたいなものを。
あと
「買い物をした後、レジに行く前に「本当に必要か？」とかごの中をチェックして、
いらないかな？と思ったものは元に戻したり・・・」
これ、ものすっごいよくやる（笑）
買い物時は携帯電話の電卓機能を使って、かごの中身が合計いくらか
チェックしながら品物選びます。1日の予算は500円なので（詳細後述）。
■
主婦の（基礎）化粧品代「DHCや雪肌精はサンプルをヤフオクで安く買う」という節約方法に驚いた。
そんな手があるのか。
-------------
以下、自分のことを思いつくままに。
食費の節約法。
私はフルタイム勤務“兼業主婦”、家事はノラリクラリ系。
帰宅時間は19時で残業はたま〜にしかないので毎日自炊時間は確保可能。
だから毎晩、家に帰ったら夕飯＆翌日の弁当を作ります。
翌朝は冷蔵庫に作っておいたものを温めて詰めるだけ。
買い物は、複数店舗なんて行けないので仕事帰りに立ち寄れるスーパー1店舗のみ。
見切り品or弊店間際の半額セール(たまに)でガンガン買って冷凍しとく。
野菜はサッと茹でてから冷凍すると味を損ないません。
（もちろん、冷凍に不向きなものもあるので、これは勉強しよう）
灰汁抜きなどが必要なものはその下処理をした後に冷凍すると
未来の作業時間も節約できます。時は金なり。
あ、ちなみに産地は原則国産を選ぶ。
輸入モノはポストハーベストが･･･。
減農薬や無農薬じゃない大根やニンジンの皮も食べない方が無難だよ。
毎日スーパーではモノの値段が変わったりします。
正直「株式市場もスーパーも変わらないじゃないか」ぐらい思ってる。
買いだめするのは良いけど、買いだめ対象は
・いつでも安く買えるもの（業務用スーパーやPV商品）
・かつ、消費期限の長いもの
だけにする。価格の変動幅の激しい商品はタイミングが大事。
昨日198円だった醤油１Lが、翌日128円になってて悔しい思いしながら
『よし、
ナンピン買いだ』と安い値段で更に買う。
すると醤油1本あたりの取得金額が(198+128)÷2=163円に！
買えば買うほど安く！（在庫上限は調味料3本までと決めているがな）
夫が増えた醤油を見て「昨日買ったのに今日も買ったの？」と聞く。
私「あ、ナンピンしたの。」
夫「あ、そう。よかったね。」
そんな日常。閉店前の半額セールも『
立会外分売』みたいなもんだ。
安いものを求めて買い漁るのは、決して恥ずかしいことじゃない。
当然のことではないか。
2人暮らしなので消費量が少なく、生鮮食料品に関しては
「安いからと買いすぎる＝腐らせる」も昔はしょっちゅうやってたので
必要なものを必要な分だけ、その日安いものを手に入れろ！という精神。
1人暮らしの頃から、見切り品のチェックだけは絶対に欠かしません。
（幸い、夫が「半額見切り品」の食品には全く抵抗が無い人なので助かってます。）
見切りの野菜や肉・魚の中には「痛んでる部分を切ったら食べるとこが無いぞ」
という品も紛れ込んでいます。許容できる鮮度かどうか見極めるには
心眼を磨きましょう。そしてすぐに使い切るor冷凍しましょう。
その他にもセールの法則、安く買えるタイミングが必ずあるので
（牛乳は火曜日安い、バナナは月曜日100円になる、29日は肉の日セールなど。）
それを読んで買い物できるようになれば素敵。
1日の予算は500円。500円×30日＝15000円。
財布には1週間分の3500円を週頭に入れておく。
その日買えるものによっては500円超えても、残りの日数で調整。
1日500円しかないと、余計なものなんか買えるわけが無い。おかげで菓子をほとんど買わなくなった。（予算が余れば買うよ！）
500円程度で買ったもので料理、加工食品を避けて自炊するならかなりいけます。
残りの5000円で調味料＆米＋押し麦。
これで食費2万円。
2万円超えたら私の小遣いから出す。そのくらいのリスクがないと人間なかなか本気にならん。
現在の節約に関する悩みは「冷蔵庫が小さい」こと。
私が1人暮らしの頃から使っている小さめの2ドアタイプ。
冷蔵はどうでもいいが、冷凍庫が小さすぎ。
お米をまとめて炊いて冷凍しておきたいんだけど
これをやると冷凍庫が雪崩をおこして大変なことになるので無理なのだ。
今すぐ買えないことはないのだが、ここはもう１つ自分にハードル。
「株で利益出したらその金で冷蔵庫を買う」予定なのでがんばっている。
今年の株売却益は今のとこ39,000円。来年も無理かしら。
欲しい冷蔵庫、20万円くらいのがいいんだもん（涙）
節約も、株取引も、具体的な目標を掲げてがんばるのが良いみたい。
ファイト自分。
------------
番外編。
■
この先どうしよう…節約といえどもケースが特殊。夫が自衛官で妻は働く共働きだったのが
妻の勤め先が倒産して解雇になってしまったが
子供が小さいので勤務時間の問題で、転職先を見つけるのに難航中
という状況での相談。自衛隊って見えない出費が多いのね。うぐ、がんばれ。
人生の数だけドラマがあるってやつだね。
OK Wave面白い。
テーマ:節約 - ジャンル:ライフ
【2006/06/22 00:02 】 | 節約術？
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・茹で卵
・オカラ団子（
下ごしらえしたオカラをマヨネーズ系ドレッシング混ぜて丸めた）
・鮫の生姜焼き
・茹でキヌサヤ
・ニラハンバーグ（大量のオカラ入り）
別名、オカラフェスティバル弁当。
楽天で検索かけるとこんなのあった。
乾燥おから10kgどかーん。
これじゃ大量すぎるけど、最近は「乾燥おから」や
「おからパウダー」なんか売ってる。
生オカラ、安いけど下ごしらえ面倒、だけどオカラは料理に使いたい
なんて人は乾燥orパウダー系を使ってみては？
テーマ:お弁当 - ジャンル:グルメ
【2006/06/21 23:50 】 | 料理のハナシ
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食の記録が最近おそろかで、何食ったかも忘れ気味なのですが
思い出しながら書いていきます。
野菜カレー納豆トッピング
11日に作ったカレーだったはず。
13日の夜は夫が突然の飲み会になったので外食、
私は袋入りインスタントラーメンで済ませちゃった。
その間、冷蔵庫で熟成されたカレーである。
寝かせれば寝かせるほど旨いね、カレーは。
テーマ:ばんごはん - ジャンル:グルメ
【2006/06/21 23:08 】 | 料理のハナシ
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■
定期預金特別金利キャンペーン | 定期預金金利なら新銀行東京定期預金、3年もの年利1.50%（税引後1.20%）！これはでかい！
ちなみに5年ものは年利1.70%（税引後1.36%）、
1年ものは年利0.50%（税引後0.40%）。
高金利だな、おい。
他行と比較したいならYahoo!ファイナンス−金利情報を使おう。
■
Yahoo!ファイナンス−金利情報（2006/06/19）※毎週金利は変わるのでチェック忘れずに。
いかに、新銀行東京の定期預金特別金利キャンペーンの
利が高いか分かるだろう。
1%を超える定期預金でよく耳にするのは
新生銀行のパワードワンだが
実はあちら、やんごとなき理由で
中途解約が認められた場合、
手数料などが差し引かれて元本割れするのだ。新銀行東京の定期預金は新生銀行と同じく、原則中途解約不可だが
やんごとなき理由で中途解約が認められた場合、元本保証だ。
元本割れの心配無くて、金利も他と比べて高いとなると結構お得だと考える。
が、もちろん金利上昇局面といわれている時期に固定金利ってどうなの？
という疑問もあるけどね。（それだったら金利変動型の個人向け国債か。）
--------------------
あ、あと新銀行東京はもう1個お得なキャンペーンが。
■
他行宛振込手数料無料キャンペーン | 定期預金金利なら新銀行東京ネットバンキング、モバイルバンキングに限り11/30まで、
他行宛振込み手数料がなんと無料。
6/30までは無制限で無料となり、7/1〜11/30までは月5回まで無料となります。
注意点としては、キャッシュバック方式での還元となる部分。
振込時に一旦手数料を支払い、利用月の1月分をまとめて
翌月20日（休業日の場合は翌営業日）に
普通預金口座へキャッシュバックするそうだ。
----------------------
なんで
新銀行東京がここまで大判振舞なキャンペーンをやっちゃってるの？
という疑問を持ったので、少し調べた。
そもそも、新銀行東京の後ろに
東京都が存在しているということ自体、知らない人も多かろう。
この銀行設立の背景を知りたい人はこれを読むといい。
■
新銀行マスタープラン[PDF]･･･しかしPDFは90ページ以上あるので、ものすっごく簡単に説明すると。
中小企業への銀行からの融資が不況によって途絶えている問題の救済処置として
東京都は
「じゃあ、銀行作っちゃおうよ」ということで
出来たのが新銀行東京である。（ほんとか？w）
やるじゃん！東京都！というわけで、
平成17年4月にめでたく開業したわけだが。
以下、
新銀行東京のニュースリリースに公開されている資料を見比べよう。
■
2005.08.03「中期経営目標」、「平成17年度業務計画」、「開業後の営業状況」について［PDF］昨年夏に発表された平成17年度の業務計画に注目してみる。
PDF2ページ目の『2.「平成17年度業務計画」について』の各数字。
■
2006.06.01「平成17年度実績」および「平成18年度計画」について［PDF］次に、今月頭に発表された平成17年度の実績である。
PDF1ページ目『1.平成17年度実績および平成18年度計画』の、
平成17年度実績の数字。
目標をクリアできていないのが分かる。口座数、少ないね。
で、率直に黒字なの？赤字なの？と疑問に思うなら、手っ取り早くこの記事読め。
■
FujiSankei Business i. 金融・証券／新銀行東京、初年度２０９億円の赤字 店舗・宣伝費かさむ(2006/6/2)うーん、
赤いね、キャスバル兄さん。（
注）
なんで新銀行東京がここまで大判振舞なキャンペーンをやっちゃってるの？
↓
お得なキャンペーン連発＝口座数増やすのに必死なんだろということか。
最近、景気上向いてきて中小企業も
段々と融資も受けられるようになってきたそうだし。
利用者側の気持ちとして、駅構内にATMを設置しているのは便利といえば便利だけど
後ろから誰に覗かれるのか不安すぎて使いにくいのよね。恐ろしい。
電話ボックスみたいに1人しか入れないよう囲ってくれたらいいのにな。
（口座持ってないのに偉そうなことを言うな＜自分）
さて、新銀行東京の行く末は････。
後ろには東京都が居るから、そう簡単には潰れない（潰さない）と思うけどね。
駅で新銀行東京のATMを見たら石原慎太郎を思い出してあげてください。
定期預金、どうしようかな〜。
口座作ろうかな〜。
テーマ:マネー・貯金 - ジャンル:ライフ
【2006/06/21 12:09 】 | 節約術？
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本日、めでたく名証セントレックスに上場したOK Wave（ＯＫウェイヴ）。
初値は19万円で公開価格を22%上回るとな。よかったね〜。
参考：
Yahoo!ファイナンス - 3808 (株)オウケイウェイヴということで、OK Waveについての話だが。
ここの「その他(暮らしのマネー)」カテゴリでは家計に関する質問が多い。
人んちの家計ってどうなってるのか興味アル人は以下、読み進めてちょうだい。
私自身のことも書くよ。
その１：人んちの家計を覗こう------------------------------------------
■
どこを節約すれば・・・？結婚4ヶ月の夫婦2人暮らしでいくらかかる？って話。
■
どこが悪いか指摘、アドバイスください・・。子供2人（男の子2歳と5歳）、夫婦の4人家族で月10万円の生活費内訳。
子供って性別によってもかかるお金が異なっていくらしい。
■
あなたのおうちの食費を教えて下さい6人家族の食費っていくら？って話。
■
家計診断お願いします！（低所得家庭です）経済的な理由で2人目が作れないのが今の現実である。
私自身も2人欲しいと考えているので結構な危機感があります。
政治家も「主婦が子供産まないんです」とか言ってるヒマあったら
もっと早く育児の保障増やせよ。
「産まない」んじゃなくて「産めない」んだよ！
■
共働き妻の小遣いの内訳ん、ライフスタイルは人それぞれだね。
ウチの夫婦だとお小遣いに関して、夫：2万円、私：1万円。
普段着や化粧品、書籍、外食は全て各自の小遣いから。
ちなみに昼飯は2人とも弁当持参。
2人とも幸いにも物欲が乏しいというか
「世間一般と比べると変なもの欲しがる」系の人種なので
流行に左右されることが全く無く、あんまり出費がない。
んで、2人ともファッションとかあまりよく分からんのよね。
だからほとんどユニクロ。金かからん。
お小遣いで足りない買い物がしたい場合、高額のモノが欲しい場合は
事前に相談して一緒に見に行くというのが基本スタイル。
・今じゃないと手に入らない
・モトが取れるかどうか
そこらへん納得したら買う。2人とも納得しなければ我慢、時期を待つか諦める。
購入決定となったら、普段私の給与は全額貯蓄に回しているのでそこから出します。
独身の頃『どうしても欲しい、今すぐ買う！』と
衝動買いで大失敗した経験が何度もあるので
夫に話したり一緒に見る間に自分も冷静になれて良いと思ってる。
大体、衝動的に欲しいと思ったものって無駄なものばっかなんだもん。
妻の私は、顔を洗う（＝化粧落とし）のが
面倒臭いという理由で一切化粧せず。
顔を洗うのも現在は牛乳石鹸という有様。
化粧品代って化粧水くらいしかかからん。
通勤服もラフでいいので、全部ユニクロ。
ブランド品は、その名称の英単語が読めないくらい興味が無い。
が、あまりにもロクな服を持ってないため親類の結婚式に出る時
夫から「服買っていいよ、いや買いなさい」とのお言葉あり。
デパートで2万円ほどの上着を買ったが、勿体無くて3回ほどしか着てない。
ああ、私にはこんな高い服勿体無いんだよ。
夫のスーツは良いもの着て欲しいので伊勢丹で買ってる。
ただしバーゲンの時に行くので1着5〜6万か？
これは貯蓄からその都度出してる。年間2着くらい。
Yシャツは、クリーニング代がバカにならないのとアイロンかけるのが面倒なので
ランズエンドの形状記憶Yシャツ。8000円くらいかな。これも貯蓄から。
夫の職場、以前はカジュアルOKだったのが途中でスーツに変更になったので
その時に慌てて３枚買ってから以降買って無い。
オフィスワーカーだからシャツもスーツもそんなに痛まないのでアリガタイ。
以上、ウチの話。
■
我が家の家計にアドバイスを （>_<）回答の中にある『夫に弁当販売してました』というベテラン主婦の発言が笑える。
普通の弁当250円、おにぎり2個150円。さすが（笑）
ここまでイロイロ見てきたけれど
「もっと人んちの家計簿見たい」、「年間の推移が知りたい」
という欲張りさんはこのサイトで。
■
５en家計簿公開型のWeb家計簿です。（公開/非公開は選択可能）
テーマ:家計簿 - ジャンル:ライフ
【2006/06/20 19:56 】 | 節約術？
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お中元・お歳暮は、早めに手配がお得。
早期予約割引、送料がお得など特典があるので
まだの人はお急ぎを。
例えばこれ。
今手配すれば25%OFFの税込2,362円、送料無料。
こっちも同じく、税込2,362円、送料無料。
暑い夏、お中元の定番「揖保の糸」だって税込2,362円、送料無料。
日清のオイルギフトは30%OFFの税込2,940円、送料無料。
子供が居る家庭には嬉しい洗濯洗剤、
トップのギフトセットは35%OFFの税込3,412円、送料無料。
先日紹介した裏技を使えば、上記値段から更に10%OFFってこと。
常日頃、お世話になっている方々への感謝の気持ちを贈る手前
こんなところで節約してもと心の何処かでは抵抗がある。
が、こないだ自分のライフプランを作成するため
キャッシュフロー表みたいなものをExcelで作ってみて
こりゃいかんと迷いふっとぶ。
この時期までにいくら、この時期までにいくら、と
貯蓄計画が決定したら後は節約あるのみ。
賢く生きよう。
生き難い世の中だこと。
テーマ:「お中元」何がいいかな？ - ジャンル:ライフ
【2006/06/20 12:58 】 | 節約術？
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テーマ:キッチンウェアー - ジャンル:ライフ
【2006/06/20 12:25 】 | 物欲刺激特集
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はいはーい。
関東地方、および山梨県にお住まいの方のうち
いつも昼飯をampmで済ませてる人、注目。
コンビニエンスストアのampmがキャンペーン中で
お弁当最大100円割引クーポンがWebで入手できるよ。
■
クーポンキャンペーン - am/pmリンク先のページ右下の方「割引クーポンはこちら(PDF)」からGET。
期間は6月20日（火）〜7月2日（日）まで。
関東・山梨県限定のキャンペーンです。
以下の商品が最大100円引ですぞ。
・ナスと挽肉のアラビータスパゲティ（50円引）
・チキンの香草焼きプレート（50円引）
・トマトとモッツァレラチーズのスパゲティ（50円引）
・チーズハンバーグカレー（50円引）
・オムドリア（50円引）
・欧州ビーフカレー（50円引）
・うなぎめし幕の内（100円引）
・本格四川風麻婆飯（50円引）
・パリジャンサンド（30円引）
・牛肉コロッケカレーのカイザーサンド（30円引）
・メンチカツカレーのカイザーサンド（30円引）
・ざる蕎麦（50円引）
・冷し月見とろろ蕎麦（50円引）
・トマトと蒸し鶏の豆腐サラダ（50円引）
・オクラと海藻の豆腐サラダ（50円引）
・プリンひとりじめ（50円引）
PDFを印刷して（モノクロ可）切ってレジで商品と一緒に出しましょう。
メールアドレスを書く欄がありますが空白のままでもクーポンとして利用できます。
メールアドレスを書いて出した人には、
抽選で1000人にEdyチャージ3000円分をプレゼントだそうなので
応募したいならば書けばよろし。
ウチは夫婦とも毎日、昼飯は持参弁当なので使わないけど
毎日外で昼飯調達している人にとって50円引きってデカくない？
旦那さんがもしそうなら、印刷してプレゼントしてあげてくださいな。
テーマ:小さな幸せ - ジャンル:ライフ
【2006/06/20 00:10 】 | 節約術？
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■
「スイカのペンギン」誕生秘話 作者に聞く モバイル-最新ニュース:IT-PLUS■
[人]「スイカのペンギン」作者インタビュー−ニュース：スマートウーマンsuicaのCMでジーンとくる人は読んどけ。
この絵本いい。
つーか、さかざきちはる好き。
ちなみに、これとこれは持ってる。
もしもこれを読んでる貴方の彼女や奥さんが
妙にペンギンに似ている女の子だったら
是非とも誕生日に
「ペンギンスタイル」を贈ってあげてちょうだい。
はぐれても必ず出会う、そんな関係で居たい。
テーマ:絵本 - ジャンル:本・雑誌
【2006/06/20 00:02 】 | トモトモニッキ記録系
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■
ヤフー、成果報酬型広告に現金制・仮想商店街てこ入れ（NIKKEI NET）ヤフーのBlogサービスを使う人に限定だが、
アフィリエイト報酬で従来のYahooポイントに加えて
現金も選択できるようになるという。
上記、NIKKEI NETのニュースは記事の概要だけしか載ってないのだが
もう少し長く書かれた文章がネット証券経由のニュースで読むことが出来た。
現状、ヤフーが提供するアフィリエイトの登録数は約8万人だが、
現金を選択できるようにすることによって
登録数を20万人に引き上げるのが具体的な目標となる。
一方、同じサービスを展開する
楽天アフィリエイトはどうか？というと
トップページ右上に、常にパートナー数と店舗数を表示している。
どのように数えた数字か不明だが、2006年6月19日現在
『パートナー数：99万人』とある。
うえ、ほんとかよ。多いな。
数字の正確性はさておき、楽天の全取扱高のうち
3〜4割がアフィリエイト経由だという。
Blogは既にメディア（＝情報媒体）と呼ぶべきか。
最近じゃBlogに特定の情報を書き込んだだけで
報酬を支払うサービスというものまで登場している。
例えば、このサービス。
上記リンク先に仕組みが分かりやすく書いてあるので気になる人は読めば良いが。
簡単に説明すると、広告業者は企業のプレスリリースをメール配信し、
それを受け取った登録者は自分の気に入ったものについて
Blog記事にしてUPした旨を広告業者に申告すると
業者側のチェック後、報酬が支払われるという仕組み。
面白そうなので、そのうち登録してみようかと考えているが
Blogもそろそろ情報操作の時代か、なんて思ったりした。
最近、テレビでよく見る『
ギャル社長』の会社も
10代の若い女の子対象のマーケティング＝口コミで情報を流す
という手法で広告を展開しているような面もある、と以前小耳に挟んだ気がする。
情報を制するものが勝者とか、そういう話しかね。
わしゃこういう分野は弱いのでよくわからんが
『よくわからない』で済ませるのもつまらないので、
“イチ・アフィリエイター（弱小）”として片足をつっこみ続けてみる。
で、どうでもいいけど
なけなしの1万円投資している
ソフトバンクグループ株式ファンドの
運用成績は････って。嗚呼。
orz
テーマ:主婦の投資日記 - ジャンル:株式・投資・マネー
【2006/06/19 12:19 】 | アフィリエイトコネタ
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テーマ:キッチンウェアー - ジャンル:ライフ
【2006/06/18 23:32 】 | 物欲刺激特集
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・キャベツ＆ピーマン＆玉ねぎ＆油揚げの酢豚風炒め
・ニラたっぷりハンバーグ＆セロリの酢豚風炒め
・茹でキヌサヤ
・鮫の生姜焼き
・蟹のすり身入り団子（を潰して焼いたもの）
・ゆで卵
酢豚風炒めが2種類になってしまったので、
茹でたキヌサヤを仕切りにして詰めてみたよ。
素材が違えば味も違うさ！！
ゆで卵って、入れるだけで見た目が華やかになるのう。
あまり卵に頼りすぎるのはコレステロール上がって良くないけど
（血中コレステロール気になるので卵は一人1日1個と心に決めてる）
やっぱ献立的にラクだよな。
お弁当をはじめたばかりなら
・卵料理（ゆで卵と卵焼きのローテーション）
・肉・魚など蛋白質系の主オカズ
・野菜の副菜
これを目指すとええがな。
毎日味噌汁作るなら、具に野菜使う時に
少し取り置いておけばこれで温野菜完成。
あと1品がんばればいい。
などと、偉そうに言ってみる。
毎日写真撮影しておくと、後から眺めて復習できるよ。
決して、自分の弁当は人に自慢できるようなレベルじゃない。
だけど『人前で、蓋を開けても恥ずかしくない弁当』にはなってきたと思う。
だって、
2年前はこんな弁当だったもん。
↑2年前の弁当。茶色すぎ。
ほら、蓋開けてコレだったらちょっとガッカリするだろ？
色合いには気をつけて！！
テーマ:お弁当 - ジャンル:グルメ
【2006/06/16 21:00 】 | 料理のハナシ
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テーマ:キッチンウェアー - ジャンル:ライフ
【2006/06/16 12:23 】 | 物欲刺激特集
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