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物理的に鼻腔を広げて鼻呼吸をサポートする「鼻腔ストレッチャースージー」

はてなブックマーク - 物理的に鼻腔を広げて鼻呼吸をサポートする「鼻腔ストレッチャースージー」

鼻の形によっては、効果なかったり痛みが出たりするらしいので、万人にオススメできないっぽいけど。

シリコン製の器具を鼻に装着して、鼻の穴の通りを無理矢理よくするぜ!って奴。鼻の上に張るブリーズライトは一度試したことがあるんだけど、あれ慣れないと鼻の上に異常な違和感があって寝るどころじゃないんだよなぁ。

口呼吸を鼻呼吸に変えたい人向け。ただし、これ医学的にOKなのかはよく分からないです。

あいうべ体操と口テープが病気を治す! 鼻呼吸なら薬はいらない
あいうべ体操と口テープが病気を治す! 鼻呼吸なら薬はいらない今井 一彰

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